この記事では、SNSでバズッたかぼちゃを使ったレシピや簡単レシピを30個紹介します！
1.SNSで話題のかぼちゃのレシピ
黄金のかぼちゃごはんのレシピです
・カボチャ 1/6玉
を小さく切り
・米 2合
・バター 15g
・ターメリック,塩 各小1と炊飯器に入れ通常の水分量で炊いて完成
かぼちゃがほっくりとろけて最高です。そのままはもちろん、クリーム系のカレーやシチューにもよく合います
大好きです pic.twitter.com/zWJBW5CsN1
— 印度カリー子 (@IndoCurryKo) October 3, 2020
これは私の十八番になりつつある簡単ポタージュ。今日は玉葱1個、人参200g、南瓜400gに水500cc・塩小さじ1を加熱。沸いたら蓋して中火で10〜20分煮て、ミキサーかけて、牛乳とバター加えて完成。
炒める工程が不要なのと、野菜は適当に変更可♀️なのですごく気に入ってるレシピです pic.twitter.com/ebMAzpH9Mf— おりえ (@orie13a) April 13, 2020
「魔女の宅急便」に登場する料理風「荒巻鮭とかぼちゃのパイ包み」スタンリー風レシピその4
⑤刻んだしめじと一口大にしたカボチャを②に加えさらに熱を加える。
⑥耐熱皿にバターを塗り、焼いた鮭の切り身を乗せ、その上から⑤を乗せる。⇨続く pic.twitter.com/n2hSurUwKw— アンク＠金曜ロードショー公式 (@kinro_ntv) January 20, 2016
あやぶた食堂
「もちもち！かぼちゃ団子」
チーズを入れるとよりうまい！
そのまんまでも十分うまい！
もっちもちのかぼちゃ団子を是非♡ pic.twitter.com/EaZAYZvZ0k— 杏耶@あや ふんばりごはん日誌連載中✒️ (@ayatanponpon) September 17, 2015
混ぜて焼くだけでお店の味「濃厚かぼちゃチーズケーキ」のレシピ。
こんなに口溶けがいいチーズケーキが家で作れるとは…と驚く美味しさです。砂糖と蜂蜜で甘みを加えるのが美味しい。
一口サイズに切った南瓜100gにふんわりラップし600W3分程チン。細かく潰してクリームチーズ200g加えて練り、
— toroa＠クリスマス商品予約受付中！ (@toroa_kutsurogi) October 21, 2022
【レンジで1発！ごろごろかぼちゃシチュー】
①かぼちゃの種をとって皮をむき乱切り、ソーセージを好きな分量だけ半分でカット
②耐熱容器で①、シチュールー、牛乳を投入
③ふんわりラップして600w4分チン、一度取り出しかき混ぜたらもう一度600w4分チンして再度かき混ぜれば完成 pic.twitter.com/ge8IfuxOq5— まるみキッチン【簡単レシピ】 (@marumi_kitchen) October 27, 2022
①カボチャ180gをラップして5分レンチンして皮を切る(固くて切れなかったら再度レンチンする)
②カボチャをマッシャーで潰す。(マッシャーなければフォークで潰す)
③牛乳200、生クリーム100、卵3個、砂糖65g入れて混ぜる。
④砂糖50、水25で苦めのカラメル作って型にいれておく。 pic.twitter.com/8MSzvGfGTv— はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 (@cheap_yummy) October 31, 2022
①かぼちゃ1/8個(200g)は3〜4cm角に切る。
②耐熱容器に［醤油、砂糖各小さじ2、片栗粉小さじ1、水70ml］を入れ、豚または合挽き肉50gを入れて混ぜ、かぼちゃを上に敷き詰め、ふわっとラップしてレンジ(600W)で7分チン。
③よーく混ぜる。(ゴムベラがオススメ)一度冷ますと中まで味がよく染みます。
— 山本ゆり（syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) October 29, 2018
【材料３つ！】つまみ食いでなくなる！無限シュガーバターかぼちゃ
材料３つで作れる、簡単かぼちゃレシピ。レンジで加熱したかぼちゃにバターと砂糖を絡めるだけ！無限にパクパクしちゃう、やみつきおやつの完成です！ pic.twitter.com/BmGYJB1req— Tasty Japan (@TastyJapan) October 10, 2022
この断面に一目惚れ。
厚焼きかぼちゃキッシュのレシピです。
しめじと玉ねぎをよく炒めることで美味しさが増します。 pic.twitter.com/Mkd3IjfkoK— えなが (@_____enaga) October 4, 2022
ほっこり秋の訪れを感じるかぼちゃチーズケーキ
生クリーム、クリームチーズを使い切れるレシピとなっています。 pic.twitter.com/IHcbIcjdRI— えなが (@_____enaga) September 4, 2022
大人も子どもも人気の甘辛おかず！
「豚肉とかぼちゃの照り焼き」
①豚肉300gを細切りにし酒大1/2・醤油小1をもむ。かぼちゃ1/8個は薄切り
②豚肉に片栗粉大1をまぶして炒め、かぼちゃも炒める
③酒みりん各大2・砂糖醤油各大1で味付けし、ごまをふり完成！レシピ詳細https://t.co/iaigYBFQrN pic.twitter.com/3rczOg5RMq
— つくおき@レシピ本「家族のつくおき」新発売 (@tsukuoki) October 17, 2022
〈材料〉20cmグラタン皿
パイシート3枚
かぼちゃ 1/2個
牛乳 60ml
ホワイトソース缶
ニシン 1尾
塩コショウ 適量
ブラックオリーブオイル 適量
卵液 1個分
薄力粉 適量 pic.twitter.com/Je8oazzoBz— 喫茶トラノコク (@toranocoku) March 27, 2020
《チーズ溢れ出すかぼちゃコロッケ》
6個分〇かぼちゃ 4分の1個 (350g)
〇スライスベーコン 5枚(40g)
〇玉ねぎ 半分 (100g)
〇スライスチーズ 3枚●牛乳 大さじ2~
●塩 小さじ4分の1~
●こしょう 少々〇薄力粉 適量
〇卵 1個
〇パン粉 適量— 暖(のん)/お弁当/学生料理家 (@nonnonlalalala) October 7, 2021
かぼちゃで大学芋…？！
甘くてホクホク！お箸が止まらない。。。【ほっくり！大学かぼちゃ】
フライパンに油、かぼちゃ。フライパンに砂糖、みりん、しょうゆ、水弱火。かぼちゃを絡め、黒ごま振り、皿に盛る。
おうちおやつにぴったり！
詳しいレシピ pic.twitter.com/fVwAxTNX2A
— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) November 19, 2021
ヘルシー美味しい！さっぱりかぼちゃサラダのレシピまとめました٩(OO*)و pic.twitter.com/hiqIoq857D
— ぼく◓いらすと料理 (@boku_5656) February 16, 2015
かぼちゃケーキのレシピです！小さい頃に作ってもらった思い出の味です pic.twitter.com/lU5ykQsTxv
— まいのおやつ (@mainooyatsu) October 30, 2022
【材料３つ！】つまみ食いでなくなる！無限シュガーバターかぼちゃ
材料３つで作れる、簡単かぼちゃレシピ。レンジで加熱したかぼちゃにバターと砂糖を絡めるだけ！無限にパクパクしちゃう、やみつきおやつの完成です！ pic.twitter.com/BmGYJB1req— Tasty Japan (@TastyJapan) October 10, 2022
かぼちゃの無限レシピ
『ホクホク美味しい 無限かぼちゃ』
ホクホクの甘いかぼちゃとツナを鶏ガラスープの素やごま油で和えました。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめです。電子レンジで簡単にお作りいただけます。#クラシル #クラシル副菜 pic.twitter.com/mvfeiRpt9w
— kurashiru［クラシル］ (@kurashiru0119) September 23, 2020
ホクホクのかぼちゃはチーズ焼きに最適・・・！
チーズが甘みを引き立ててくれるよ〜^^【かぼちゃとベーコンのチーズ焼き】
かぼちゃ、レンチン。玉ねぎ、ベーコン、にんにくもレンチン。かぼちゃと合わせ、牛乳、塩、こしょう。チーズのせトースターで焼き、粗びき黒こしょう。
詳しいレシピ pic.twitter.com/lYMkubBnH8
— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) September 22, 2022
かぼちゃプリン レシピ
材料
⚪︎かぼちゃ 100g
⚪︎卵 1つ
⚪︎バニラエッセンス 適量
⚪︎牛乳 50cc
⚪︎生クリーム 50g
⚪︎砂糖 15gぼっちゃんかぼちゃをくり抜く(容器)
かぼちゃをレンジで5分→すりつぶす
材料を全て混ぜ裏ごしする
液を容器に移して180℃40分焼く— るるちゃん (@skstibnni) October 31, 2019
飲むかぼちゃアイス
口いっぱいに幸せが広がります！ pic.twitter.com/ICtt33boun— まいのおやつ (@mainooyatsu) September 4, 2021
かぼちゃのレシピで、地味ながら大好きで何回も作ってるおかず。
【レンジで1発！かぼちゃのそぼろあん】
あの定番のお惣菜。甘辛いひき肉とホクホクのかぼちゃが絶品です。煮崩れもせず、焦げ付かず、加熱中は自由の身。この手間やったら副菜として出せます！ #ハロウィン
作り方は以下↓ pic.twitter.com/mzTJu2632C
— 山本ゆり（syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) October 29, 2018
2.かぼちゃの簡単レシピ
この南瓜サラダ、なんでこんなに美味しいの…？って聞かれる美味しさ。
実は、うま味調味料入れると味に深みが増して美味しくなるんです。たったそれだけで？と驚かれるけど、味わいがグンと良くなります。
南瓜200gにふんわりラップし600Wのレンジで3〜4分チンし潰し、玉葱1/8個、
続く▼ pic.twitter.com/2dWsRJc0PJ
— うま味くん@秒速でごはんを見失うレシピを紹介 (@umamikun_umakyo) November 2, 2022
去年ダイエット中、ほぼ毎日飲んでたミキサー不要のパンプキンスープのレシピ
●南瓜 300g
●無脂肪牛乳 300ml
●お好みでラカント小1、塩ひとつまみ脂質はほぼゼロ。
煮込むだけで簡単だし本当においしい。。市販の物は小麦や砂糖や生クリームなどでダイエット向きじゃないから作ったほうが◎ pic.twitter.com/MUf4e8Qfo3
— ゆちゃん｜プチトレ脚やせ研究51→37kg (@yuchaos_m) September 25, 2021
「なぜか今日はカボチャを買ってしまった…」という方に、おつまみにピッタリな【かぼちゃのパルメザンチーズ焼き】のレシピをご紹介！
①薄切りしたカボチャを２分チン♪
②カボチャの両面にバターを塗る
③パルメザンチーズをたっぷり付ける
④トースターで３～４分焼く#ハッピーハロウィン pic.twitter.com/RK1pWsaGzX— キリンビール / KIRIN BEER (@Kirin_Brewery) October 31, 2017
レンジであっという間に完成！
ハロウィンの時期におすすめレシピ【デリ風かぼちゃサラダ】
①カボチャ200gを一口サイズにカットして玉ねぎ1/4個を薄くスライスしてふんわりとラップして5分チン
②マヨネーズ大さじ2、クリームチーズ18g(1個)、味噌小さじ1、黒胡椒たっぷりいれ混ぜて冷やしたら完成 pic.twitter.com/VWWsYEotMl— 双松桃子モテ料理研究家 (@momosan0627) October 11, 2022
【ローストかぼちゃ】かぼちゃに挽きたての黒胡椒、岩塩、オリーブオイル、好みでナツメグをかけて、170℃のオーブンで30分くらい焼くとすごくおいしい。ねっとりほくほく甘く仕上がる。シンプルにオーブンで焼くだけ、甘みが引き立ちます。かぼちゃはこの食べ方が一番好き＾＾ #レシピ #溝呂木レシピ pic.twitter.com/MVDZQLfOfM
— 溝呂木一美：イラストレーター・ドーナツ探求家／本出しました！『ドーナツのしあわせ』発売中！ (@hitomi_mizorogi) August 16, 2019
かぼちゃを一口大に切って、めんつゆと水と一緒にシリコンスチーマーに入れてレンジでチン♪
誰でも簡単にかぼちゃの煮付けができる超簡単レシピ(*´ω｀*)これから旬の美味しいかぼちゃちょっと早いけどハッピーハロウィーン#9月飯 pic.twitter.com/QjrBDybWG0
— ツキウタ。公式 (@tsukiuta1) September 30, 2018
